1.    Atinge corpul partenerului tău ca şi cum ţi-ai atinge propriul corp. Asta înseamnă să simţi atingerea din ambele părţi: cea care atinge si cea care este atinsă (ca şi când te-ai atinge pe tine). În mod similar, dacă atingi buzele partenerului cu buzele tale, extinde-ţi senzaţiile simţind şi imaginându-ţi care este senzaţia trezită la nivelul buzelor partenerului tău.

2.    Atinge-ţi partenerul ca şi când el/ea, te-ar atinge pe tine. Asta înseamnă să schimbaţi rolurile la nivelul experienţei de a simţi.

Vei fi înmărmurit să observi că potenţialele acţiuni agresive de atingere vor fi înlocuite cu atingeri fine şi relaxante (propria-ţi atingere).

3.    Atinge-ţi partenerul cu delicateţea unui fulg. Această atingere delicată generează  o sensibilitate maximă, atât pentru cel ce atinge cât şi pentru cel atins.
Ia în considerare faptul că, uneori, simţim că atingerea noastră este cea mai delicată posibil din  ceea ce putem oferi, chiar dacă nu este întotdeauna aşa. Deci, adresează-ţi mereu întrebarea: „Este aceasta cea mai fină atingere din câte pot oferi partenerului meu?" Dacă răspunsul nu este pozitiv, transformă-ţi atingerea într-una şi mai fină.

4.      Oferă-i partenerului tău un sărut delicat. Acesta este cel mai senzual dintre săruturi.

5.    Ascultă fiecare sunet al partenerului tău. Aminteşte-ţi că, a asculta este diferit de a auzi. Ascultarea include un element de atenţie pe care auzul nu îl presupune în mod necesar.

6.    Asigură o lumină difuză si nefiltrată pentru ca umbrele să fie proeminte. Lumina strălucitoare, filtrată şi fără umbre răpeşte a treia dimensiune, cea a adâncimii, care este atât de importantă în experienţa reuşită a sexualităţii.

7.    Fă astfel încât atingerile şi săruturile tale să fie inovatoare şi conduse în zone neexplorate ale trupului partenerului tău. Nu există o parte a corpului mai importantă decât o alta.

8.    Lasă-ţi partenerul să se acordeze ritmului propriu în preludiu.

9.    Fii prezent alături de partenerul tău in pat, fără să fantasmezi la un altul. Aceasta este greşeala pe care majoritatea populaţiei o face în propriul detriment.

10.    Încearcă să simţi senzaţiile sexualele ale partenerului tău aşa cum le simţi pe ale tale. Acesta este sentimentul cel mai eficient care amplifică excitarea şi, este de asemenea lucrul care, dacă este făcut cu succes, are capacitatea de a îţi întreţine tinereţea în pofida trecerii timpului.

11.    Practicând continenţa sexuală se poate ajunge la cele mai înalte culmi ale extazului beatific.

Pentru a lăsa un comentariu este necesar să te loghezi.