HUNA WAENA

O Meditaţie Huna Extinsă

1. IKE

1. Ike Papakahi - fii conştient de obiectele din jur
2. Ike Papalua - vorbeşte obiectelor din jur
3. Ike Papakolu - raportează-te la ce ai în jur ca la un vis
4. Ike Papaha - raportează-te la ce ai jur ca la tine însăţi

1. KALA

1. Relaxează-ţi trupul.
2. Mişcă-ţi energia
3. Iartă
4. Fii în permanentă legătură cu lumea

1. MAKIA

1. Stabileşte-ţi ţeluri personale (trup, abilităţi, personalitate)
2. Stabileşte-ţi ţeluri sociale (relaţia cu ceilalţi)
3. Stabileşte-ţi ţeluri vocaţionale (bani, carieră)
4. Stabileşte-ţi ţeluri spirituale (scopul în viaţă)

1. MANAWA

1. Fii Aici prin simţuri (formă, textură, temperatură, greutate, miros, gust)
2. Fii Aici prin sunet (natural, făcut de om, muzică, intern)
3. Fii Aici prin vedere (formă, culoare, intensitate, contrast)
4. Fii Aici prin spirit (conştiinţa asupra energiilor, prezenţă)

1. ALOHA

1. Trăieşte plăcerea
2. Trăieşte fericirea (pasiune, înflăcărare, entuziasm, mulţumire, etc)
3. Trăieşte binecuvântarea (complimente, laude, recunoştinţă, apreciere)
4. Trăieşte frumuseţea

1. MANA

1. Întăreşte-ţi vitalitatea, flexibilitatea
2. Evocă sentimente pozitive
3. Fă afirmaţii pline de încredere
4. Ai încredere în puterea dinăuntru.

1. PONO

1. Ia atitudini corporale pozitive
2. Caută să trăieşti sentimente pozitive
3. Caută orientări pozitive
4. Aşteaptă-te mereu la ce e mai bun