Cerealele reprezintă o importantă sursă de vitamine B, minerale şi fibre.

Sfat Ayurveda:
Vata şi Pitta vor beneficia cel mai mult de pe urma efectelor binefăcătoare ale cerealelor integrale, în timp ce Kapha ar fi bine să le consume în cantităţi mai reduse. Toate doshele se armonizează consumând cereale integrale şi proaspăt gătite, pentru a putea asigura o funcţionare normală a metabolismului.

Orez indian clasic simplu (Orez basmati, ulei de floarea soarelui, boabe de muştar, seminţe de chimen, sare*, piper negru) -V -P 0K 200g Orez indian simplu 170g 7,00 RON		Pilaf de orez (Orez basmati, caju, stafide, iaurt, turmeric, chimen măcinat, ghee*, ghimbir, scorţişoară, sare*) -V 0P 0K 200g Pilaf de orez 170g 12,00 RON
Orez aromat (Orez basmati, roşii, ghee*, chimen, turmeric, boabe de muştar negru, suc lămâie, sare*) -V 0P 0K 200g Orez aromat 170g 10,00 RON		Orez cu legume şi seminţe (Orez basmati, mazăre verde, ardei gras verde, boabe de muştar, turmeric, caju, curry (mediu), seminţe de dovleac, stafide, ghee*, ulei de floarea soarelui, sare*) -V -P 0K 200g Orez cu legume şi seminţe 170g 14,00 RON
Orez cu conopidă (Orez basmati, conopidă, Kapha Churna, ghee*, tulpini de ţelină, piper negru, coriandru verde*, sare*) 0V 0P -K 170g Orez cu conopidă 170g 13,40 RON		Orez cu ardei în 3 culori (Orez basmati, ardei gras: roşu, portocaliu, galben, busuioc uscat, rozmarin uscat, ghee*, parmezan, coriandru verde*, sare, piper) -V 0P 0K 200g Orez cu ardei în 3 culori 170g 12,00 RON
Năut săvuros (Năut, roşii, ulei de floarea soarelui, turmeric, boabe de muştar, sare*, seminţe de susan, coriandru măcinat) 0V -P -K 250g Năut savuros 250g 13,30 RON

*	ingredient organic / din agricultura ecologică
	vegan / produs de post