Descriere bazin Samadhi

(media 5.00 din 5, 1 vot)

Înainte de a intra în bazin

Mulţi oameni au anumite temeri înaintea unei şedinţe de relaxare în bazinul Samadhi. Teama de a fi singuri în întuneric, teama de înec, teama de a nu avea îndeajuns aer, etc.Toate aceste temeri se leagă de ideea că e posibil ca TU să nu deţii controlul asupra a ceea ce se petrece, dar în situaţia de faţă poţi controla totul. Poţi intra sau ieşi din bazin oricând doreşti. Nu există o modalitate de folosire a bazinului care să fie mai indicată decât o alta. Oricum l-ai folosi, dacă e confortabil pentru tine, e perfect.

Când ajungi în faţa bazinului, deschide uşa pentru a-i sesiza greutatea. Ea este uşoară ca aripa unui fluture. De aceea, nu trebuie să existe senzaţia de spaţiu închis, opresiv. Poţi ieşi din bazin cu uşurinţă, oricând doreşti.

 

Bazinul nu este etanş

Bazinul a fost construit în aşa fel încât să nu fie etanş. Aceasta înseamnă că vei avea îndeajuns aer înăuntru. Pentru menţinerea prospeţimii acestuia, bazinul este prevăzut cu un sistem de circulare, ce aduce aer şi din afară. Acesta pătrunde prin partea din spate a bazinului, aşa încât, dacă vrei, poţi opta să stai cu capul orientat în acea direcţie.


sare de ocnă până la limita de saturaţie a apei

Interiorul bazinului este un mediu umed. În 30-35 cm de apă a fost adăugată sare de ocnă până la limita de saturaţie. Asta înseamnă că atunci când te vei întinde, vei fi ridicat imediat la suprafaţă, exact ca în cazul unui dop de plută. Urechile îţi vor fi sub apă. Dacă simţi că ai nevoie, poţi folosi dopurile pentru urechi ce îţi sunt puse la dispoziţie. Ţi le recomandăm dacă ai mai avut probleme cu urechile.


Poziţii pentru relaxare

Poţi experimenta mai multe poziţii în bazin pentru a vedea care îţi este cea mai potrivită. De exemplu, poţi sta cu mâinile sub ceafă, pe piept sau întinse de-a lungul trupului. Dacă îţi simţi gâtul tensionat, te poţi relaxa punându-ţi mâinile sub cap.


Ai grijă să nu îţi intre sare în ochi!

Dacă ţi-a intrat cumva sare în ochi, câteva minute nu te vei simţi prea bine. Ca nu cumva să îţi intre în ochi picături de apă sărată, dă-ţi părul pe spate atunci când te ridici din poziţia culcat. Ai grijă şi să nu îţi atingi ochii cu mâinile. Ţine-ţi prosopul la îndemână, pentru a te putea şterge cu el la ochi în caz de nevoie.


Alte atenţionări

Dacă ai mici tăieturi sau iritaţii pe piele, sau te-ai bărbierit de curând, s-ar putea să simţi usturime câteva minute. Dacă ai pe corp tăieturi deschise, foloseşte un plasture rezistent la apă înainte de a intra în bazin.


Ultimele pregătiri înainte de intrarea în bazin

Scoate-ţi toate bijuteriile de metal şi lentilele de contact, dacă porţi. Fă duş, spală-ţi părul şi şterge-te bine pe faţă înainte de a intra în bazin.


Acum, în sfârşit, poţi intra

Intră în bazin. La capătul unei ore, vei primi un semnal care să te atenţioneze că şedinţa ta s-a terminat. Ridică-te şi îndepărtează restul de apă de pe trup înainte de a ieşi din bazin. Îţi recomandăm ca la duş să foloseşti papucii, deoarece, din cauza conductivităţii mărite a corpului în urma băii de sare, e posibil să simţi mici 'ciupituri' atunci când vei atinge instalaţia sanitară. Nu te teme însă, nu eşti cu nimic în pericol.


Reflexie a vieţii tale

La începutul fiecărei şedinţe de relaxare în bazin îţi poţi stabili un ţel pe care să urmăreşti să-l atingi. De exemplu, te poţi folosi de această şedinţă pentru a observa unde anume în corp sau minte acumulezi tensiuni; poate vei deveni conştient şi de posibile soluţii. Cu timpul, îţi vei stabili propriile ţeluri sau moduri de a folosi şedinţa la bazinul Samadhi.

Îţi dorim să te bucuri pe deplin de această experienţă. Pentru orice întrebări sau nelămuriri, apelează la ghid.

Pentru a lăsa un comentariu este necesar să te loghezi.

Rezervare Samadhi

Obligatoriu *

Anti-spam     Introdu codul din imagine
Codul introdus este greşit
 

Înscrie-Mă la Buletinul Informativ

(sau abonează un prieten)
captcha

Evenimente

<<  Iulie 2010  >>
 Lu  Ma  Mi  Jo  Vi  Sm  Du 
     2
  5  6  7
12141516
192021
27282930 

Ia un semn de carte!

Twitter Facebook Digg Del.icio.us Reddit StumbleUpon Newsvine Google

Lumea Satya pe FaceBook

Lumea Satya pe FaceBook

Un citat pentru acum

Joaca trebuie sa ramana viata ta. Munca trebuie sa fie doar un mijloc de a te juca. Nu-ti transforma viata intr-o rutina de munca, pentru ca scopul vietii e joaca. Osho